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  <title type="text">自分の目安箱</title>
  <subtitle type="html">自分への目安箱。つまりは覚え書きです。</subtitle>
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  <updated>2011-10-17T16:36:45+09:00</updated>
  <author><name>集計人</name></author>
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    <published>2014-05-09T15:45:48+09:00</published> 
    <updated>2014-05-09T15:45:48+09:00</updated> 
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    <title>デザイナーズホテルに泊まろう</title>
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      <![CDATA[各国に増えている人気のデザイナーズホテル。<br />ニューヨークのACE　HOTELをはじめ、ロサンゼルス、ロンドン、パリ、ベルリン、フィレンツェ、シカゴ、マドリッド、イスタンブール、ポートランドのリーズナブルに泊まれる個性はなデザイナーズホテルを紹介しています。<br /><br /><a href="http://fashionpost.jp/travel/25987">世界のリーズナブルに泊まれる個性派おすすめホテル一挙紹介</a><br /><br />それぞれのホテルのこだわりのインテリア。写真を見ているだけでも自宅のインテリアの参考になりそうです。<br />さまざまなコンセプトのもと、徹底したこだわりで、ここまで個性的に仕上げているホテル。<br />建築に興味のない人でも、目を奪われてしまうこと間違いなしです。<br /><br />これからのレジャーシーズン。せっかく泊まるならオシャレなデザイナーズホテルはいかがでしょうか。<br />その国の流行に敏感な最先端の友達ができるかもしれません。]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2014-03-20T08:16:49+09:00</published> 
    <updated>2014-03-20T08:16:49+09:00</updated> 
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    <title>変えてよかったiPhone</title>
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      <![CDATA[私は2ヶ月ほど前に、iPhoneに機種変更をしました。それまではガラケーを使っていました。<br />変えたきっかけは、LINEに素早く対応するためです。ガラケー愛用時は、パソコンでのLINEやiPodtouchとwifiの組み合わせで利用していました。<br />そのため、リアルタイムで返事が出来ずに遊びの連絡や、友人や恋人の緊急連絡にタイムラグが生じてしまっていたからです。<br />LINEでの連絡のやり取りが、メールよりも便利なのもわかっていました。なので、タイムラグなくやり取りをするために思い切ってガラケーからiPhoneに機種変更をしました。<br />それからは非常にスムーズにLINEを通じて連絡を取り合っています。前よりもタイムラグなく返事が返せるため、相手のトラブルや悩んで相談する時などもスムーズに対応することが出来ました。<br /><br />ネットの閲覧とLINEが主な使い道ですが、非常に満足しています。iPhoneに機種変更をして良かったです。<br />こんど、<a href="http://69rock.net/">iPhoneでFAXを送受信できるアプリ</a>も試してみたいです。<br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2013-10-27T19:30:10+09:00</published> 
    <updated>2013-10-27T19:30:10+09:00</updated> 
    <category term="目安箱" label="目安箱" />
    <title>子供の歯並びには注意していました</title>
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      <![CDATA[私自身が歯並びが悪いので、子供の歯には赤ちゃんのころからものすごく気を使ってきました。<br />乳幼児の時の虫歯が、大人になってからの歯並びに影響があると聞き、生えたばかりの歯をガーゼで、指を噛まれながら、磨いた記憶があります。<br />定期的に虫歯のチェックにも通いましたし、レントゲンで、永久歯の大きさとか、生え方など調べてもらったり、結構子供の歯にはお金をかけましたね。<br />おかげで、3人子供がいますが全員、とてもきれいな歯並びで満足しています。色も真っ白ですし、歯に関しては悩みはありません。<br /><br />私がガタガタなので逆に、わたしも歯にこんなに気を使ってもらっていたらと思うと残念ですが、まあ昔は歯にそんなに関心もなかった時代でしたから、しかたがないとあきらめています。<br /><br />ちょっと<a href="http://www.extra-w.com/%e3%83%9b%e3%83%bc%e3%83%a0%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%82%92%e8%a1%8c%e3%81%86%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%ae%e6%b3%a8%e6%84%8f/">自宅でホームホワイトニング</a>くらいならやってみてもいいかなと思っていますが。<br /><br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2013-09-20T21:35:31+09:00</published> 
    <updated>2013-09-20T21:35:31+09:00</updated> 
    <category term="目安箱" label="目安箱" />
    <title>ダンスのDVDでのダイエットがよかった</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[私が今までしたダイエットの中で、一番長続きして成功したのは、カーヴィーダンスダイエットです。<br />基本的には、軽めの食事制限と1日1回のカーヴィーダンス。<br /><br />私は筋トレ等を一緒に取り入れると途中で嫌になってしまって続かなかったので、運動はカーヴィーダンスのみでやりました。<br />ムック本と言われる、DVDがついた雑誌を購入してやり始めました。<br /><br />簡単なダンスと激しいダンス、部分やせのダンス（4種類）があって、基本は簡単なダンス＋部分やせダンスをやります。<br />この2つを通してやると、だいたい40分程度です。<br /><br />先生が丁寧に振り付けを教えてくれるので、かなりのぶきっちょさんでもやりやすいと思います。<br />これをやり始めると、まず次の日からいきなり筋肉痛になります。<br />こんなに使ってなかった筋肉があるのか！と驚く様なところが痛くなったりして、楽しいです。<br />続けて行くうちに筋肉痛はなくなり、1ヶ月もしてくると体系がみるからに変わってくるのが分かると思います。<br /><br />しっかりくびれて、ムダな贅肉が綺麗に落ちて行くのが実感できました。<br />何より楽しいので、これからも続けられると思います。<br /><br />本格的にダンスにはまりそうで、こちらも興味あり。<a href="http://www.dream-arakawa.com/">ヒップホップダンスのプロのレッスンDVD</a><br /><br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2013-08-30T19:30:07+09:00</published> 
    <updated>2013-08-30T19:30:07+09:00</updated> 
    <category term="目安箱" label="目安箱" />
    <title>水族館に行ってきました</title>
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      <![CDATA[バスで一本で行けるところにある、そんなに大きくはない水族館です。イルカショーとか派手なものはないけど、私は水族館の空気が好きなので問題ありません。むしろショーが始まりますよというアナウンスを聞いても魚を見続けるひねくれ者です。<br />とにかく、ハコフグがかわいかったです！おめめくりくりの顔をして、のんびり浮いていました。可愛さのあまり動画まで撮りました。<br />イカがフォーメーションを組んで上手いこと踊っていたのは笑えましたね。<br />マグロの巨大水槽は見ものです。まるまるとした美味しそうなマグロ達がいっぱい泳いでいます。ペンギンもいるし、小さいけれど結構本格的な水族館でした。まぁタニシとか地味な展示もありましたけど。<br />水族館の薄暗さや静けさはとても落ち着くので好きです。行くなら絶対空いている平日ですよね。<br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2012-11-07T10:58:06+09:00</published> 
    <updated>2012-11-07T10:58:06+09:00</updated> 
    <category term="目安箱" label="目安箱" />
    <title>関係ないと思っていても</title>
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      <![CDATA[いつのまにかなってたりするらしいです。<br />いわゆる性感染症。<br /><br />結婚するときとか、妊娠を計画するときとかに産婦人科とかで検査してもらう人が多いと思います。<br /><br />あとは、何か不安なことがあったときですね。<br />男性だと、やっぱり風俗に行った後に症状がでることが多いみたいです。<br /><br />そしてそれが彼女に感染してしまうんですね。<br /><br />検査に、なかなか気軽に行けないっていうのはよくわかります。<br />やっぱり恥ずかしいってどうしても思っちゃいますよね。<br />そこでみつけたのが、郵送で検査できるキットです。<br />自分で指に針を刺して、血を紙に染みこませたものや、綿棒で摂取した細胞なんかを送ると、検査してくれるんです。<br /><br /><a href="http://www.karada-check.net/std/">匿名で検査できる</a>のもいいですよね。<br />中には結果がパソコンで見られたりして、便利な世の中になったものです。]]> 
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    <published>2012-07-08T16:48:14+09:00</published> 
    <updated>2012-07-08T16:48:14+09:00</updated> 
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    <title>お気に入りのカフェ</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[一人で外出した時は、いつも途中で一息入れることが多くてよくカフェによります。<br />私がよく利用するのは、上島珈琲です。<br />ここのジンジャーミルク紅茶が大好きでよく頼みます。<br />今はすっかり暖かくなったのでアイスで頼みますが、冬はホットで頼みます。<br />寒い時に暖かいジンジャーミルク紅茶を飲むととても温まるのでおすすめです。<br />買い物の途中など、人ごみで疲れた時にはどこかでお茶したくなってしまい、いつもカフェに寄ってしまうのですが、そんな時上島珈琲を見つけたらほっとしてしまいます。<br />やっぱり自分が知ってるお店だと安心感がありますよね。<br />カフェで本やケータイなどを見ながらゆっくりしていると、１時間ぐらいあっという間に過ぎてしまい、そういう時間が一番好きです。<br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2012-06-09T11:32:35+09:00</published> 
    <updated>2012-06-09T11:32:35+09:00</updated> 
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    <title>サンダルの季節</title>
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      <![CDATA[薄着で過ごす日も増えてきたので、サンダルを見てきました！<br />夏の新作がたくさん出ているし、色も豊富なので目移りしてしまいました(笑)<br /><br />迷ったあげく購入したのはプチペルルのビジュｰ調モチｰフ付きウエッジサンダル。<br />三色あるうちのブラックにしました。<br />甲の部分のクリスタルモチーフがきらきらして、氷みたいで涼しげです。<br />全体的にシンプルデザインなので、クールビズに突入した職場にも履いていきたいと思います。<br /><br />私はヒールが高いとどうも歩きづらくて靴ずれ常連なのですが、プチペルルのウェッジソールは不安定を感じさせないので愛用しています。<br /><br />今度は遊びに行く時用に華やかなデザインのものを探してみたいですね。<br />高いアイテムを買うときは、<a href="http://www.trues-net.info/">ブランド品が安い国から個人輸入</a>するといいみたいです。<br /><br />夏も本番に近づいてきたので、足元のおしゃれがますます楽しみです！<br />]]> 
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            <name>集計人</name>
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    <published>2012-05-01T20:01:23+09:00</published> 
    <updated>2012-05-01T20:01:23+09:00</updated> 
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    <title>シャワーを浴びているときに…</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[お湯が急に冷たい水になってびっくりしました。<br />これが結構起こるんですけどいったい何なんですかね…。<br />また、逆にちょうど良い温度に調節してたのに急に暑くなることもあるんですよ。<br />他の人は経験ないんでしょうか。<br />体の石鹸を洗い流すときはまだいいんですが、頭のシャンプーを洗いがなすときにこれが起こると大変です。<br />中途半端に洗い流した泡が中に入ってくるから、なかなか目が開けないし目をつぶったままでお湯の温度を調節するのは難しいし…で、再開したらまた温度が変わって…ということもあります。<br />これはうちのシャワーが水とお湯、両方の者口をひねって調節するタイプだからこんなことになるんでしょうか？他のタイプのシャワーがうらやましいです。<br />]]> 
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    <published>2012-03-02T18:17:09+09:00</published> 
    <updated>2012-03-02T18:17:09+09:00</updated> 
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    <title>値下げ交渉とかは時間がかかるから</title>
    <content mode="escaped" type="text/html" xml:lang="utf-8"> 
      <![CDATA[そろそろ引っ越し会社の最も忙しい時期ですね。人手が足りなくなってくるので、どうしても料金も高めです。<br />それでも<a href="http://www.styling-s.com/">引越しを最安で</a>済ませたいというなら、いろいろと時間をかけなくてはいけません。<br />何社も見積りをとって比較して、値下げ交渉。<br />これ、けっこう大変なんですよね。だったらいっそ、時間を買うつもりであんまり交渉しないっていうのもひとつの方法です。<br />最近はネットの一括見積りがあるので、それで一番安かったところに頼んじゃうってことですね。<br />ただ、実際に営業の人に会っていろいろ話すと、安心感もあります。<br />いざ作業員の方が来たときに、感じが悪かったらちょっと嫌ですよね…<br />大事な家財道具を運んでもらうんですから、安心してたのめるところにお願いしたいです。<br />]]> 
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